반응형 생활건강77 기분좋은날 아몬드버터의 효능과 부작용, 아몬드버터 선택방법 및 만드는 법 아몬드는 영양 식품으로 비타민E, 마그네슘, 칼슘이 풍부한 견과류로, 아몬드 한 줌에서 식물성 단백질 6g과 식이섬유 4g이 함유되어 있어서 건강상의 이로운 점이 많은데요 식사로 빵을 섭취 시 아몬드버터와 함께 드시면 혈당을 덜 상승시키는 이유로 최신 트렌드로 인기가 많습니다. 얼마 전 기분 좋은 날(MBC) 방송에서도 혈당 다이어트 제대로 하는 법에서 아몬드버터가 소개되었는데요. 이에 관련하여 아몬드버터의 효능과 부작용 그리고 아몬드버터를 선택하는 방법과 그리고 집에서 만들어먹는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아몬드버터의 효능과 부작용아몬드는 타임지에서 선정한 슈퍼푸드로 아몬드의 단백질, 식이섬유가 풍부하고 비타민 무기질 등 다양한 영양소가 함유되어 잇습니다. 그러나 고분자 형태의 아몬드 섭취.. 2024. 7. 31. 파킨슨병의 원인과 증상(초기증상, 전조증상), 치료방법 노화가 진행되면서 65세 이상부터 나이가 들수록 발병률이 증가하는 질환 중에 하나가 파킨슨병인데요 대표적으로 자세불안정, 손떨림, 자세이상, 경직, 보행이상, 수면장애, 떨림등의 증상이 나타나게 됩니다. 이 질환은 노년층에서 주로 발생하지만 연령이 증가할수록 발병이 높아지고 있습니다. 파킨슨병의 원인과 증상(전조증상 및 초기증상)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 파킨슨병의 원인파킨슨은 중뇌 흑색질에 존재하는 도파민 분비 신경세포의 소실이 원인입니다. 한꺼번에 없어지는 것이 아니라 점진적인 과정으로 진행되어 50~70% 없어지면 느린 동작, 정지 시 떨림, 근육 경진, 질질 끌며 걷기나 굽은 자세와 같은 진행형 신경 퇴행성 질환입니다. 유전적인 요소도 일부 환자에게 영향을 미치지만 대부분은 특발성 파킨.. 2024. 7. 31. 영유아 수족구병 원인 및 증상 그리고 치료법(예방방법) 알아보기 최근 10년간 가장 큰 유행하는 영유아 수족구병은 면역력이 취약한 영유아에게 많이 발생하고 있는데요. 예방백신이 없기 때문에 개인위생을 철저히 하고 다른 사람에게 전파되지 않도록 주의해야 합니다. 그렇다면 영유아 수족구병의 원인 및 증상 그리고 치료법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 수족구병 발생 원인 및 증상수족구병은 이름처럼 손, 발, 입 등에 발진과 물집이 생기는 병으로 주요원이은 엔테로바이러스의 일종인 콕사키바이러스로 알려졌으나 이 밖에도 다양한 에코바이러스, 엔터로바이러스 71형(EV-A71) 등 여러 종류의 바이러스가 원인이 될 수 있습니다. 또한 수족구병에 걸렸더라도 다른 바이러스에 의해 다시 걸릴 수 있는 것이 특징입니다. 특히 면역력이 약한 영유아가 어린이집, 유치원 등 집단생활을 하면.. 2024. 7. 30. 일본 뇌염 원인과 증상 그리고 치료 및 예방접종 알아보기 여름철 야외활동이 많아지는 시기에 일본 뇌염이 많이 발생하고 있는데요. 특히 일본 뇌염의 매개가 되는 작은 빨간집모기는 8~9월 왕성한 활동하고 10월 말까지 활동을 한다고 하니 각별히 조심해야 합니다. 또한 정부에서는 전국의 일본뇌염 경보발령을 내려 해당 예방접종 권고를 하고 있는데요 이에 관련하여 일본 뇌염의 원인과 증상 그리고 치료 및 예방접종에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 일본뇌염 원인과 증상일본뇌염은 일본뇌염의 매개체인 작은빨간집모기에 물려 감염되거나 뇌염을 일으키는 질환입니다. 일본뇌염에 걸리면 특별한 치료방법이 없으므로 백신접종을 통한 예방이 최선입니다. 참고로 일본뇌염의 매개모기인 작은빨간모기는 아시아 전역에 분포되어 있고 전체적으로 암갈색에 뚜렷한 무늬가 없고 주둥이의 중앙에 넓은 백.. 2024. 7. 28. 장티푸스 원인과 증상 그리고 예방접종 대상 및 시기(+보건소 및 병원) 정리 연일 계속되는 비와 함께 고온 다습한 여름철 환경에서 자주 발생하는 여름철 대표 감염병인 장티푸스가 유행인데요. 특히 장티푸스는 환자 진단 즉시 보건 기관에 신고해야 하는 1군 감염병으로 증상이 발생할 때는 바로 치료해야 하고 미리 예방접종을 하는 것이 좋은데요 그렇다면 장티푸스의 원인과 증상 그리고 예방접종 대상 및 시기에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 장티푸스 원인과 증상장티푸스는 살모넬라 타이피균(Salmonella typhi)에 감염되어 발생하는 질환으로 증상으로는 발열과 복통 등으로 나타나는 급성 전신 감염질환입니다. 특히 아동기와 젊은 성인에게 잘 나타납니다. 장티푸스는 환자 진단 즉시 보건 기관에 신고해야 하는 1군 감염병입니다. (참고 서울대학교 병원) 다른 해보다 일찍 찾아온 장마와 .. 2024. 7. 26. 냉방병 원인과 증상 그리고 치료 및 예방법 알아보기 무더운 여름에는 시원하게 선풍기 또는 에어컨을 틀어놓게 되는데요. 시원함을 최대로 하기 위해서 문을 닫고 에어컨을 틀어놓게 되면 시원하지만 밖과 안의 온도차와 그리고 지속되는 냉방으로 감기한 비슷한 증상을 경험할 수 있는데요. 시원함을 얻지만 반면에 감기 증상, 권태감 등을 느낄 수 있는 냉방병을 얻을 수 있습니다. 이에 안전하고 시원한 여름을 보내기 위해 내방병 원인과 증상, 치료 및 예방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 냉방병 원인과 증상더운 여름철에 많이 발생하는 것이 냉방병인데요 의학적인 용어로 냉방병이라는 말은 없지만 감기증상, 권태감, 소화불량의 임상적인 증상을 두고 말합니다. 그렇다면 냉방병의 원인과 증상은 뭘까요? 냉방병의 원인냉방병의 원인은 밀폐된 공간에서 냉방을 지속적으로 될 경우 .. 2024. 7. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음 반응형
